ニューヨークは喫煙者には煙たい街に・・・

ＮＹ　喫煙者には煙たい街に

　ニューヨークのブルームバーグ市長は１５日、禁煙活動促進のため、１億２５００万ドル（約１４５億円）の私財を寄付することを明らかにした。ＡＰ通信などが伝えた。

　ブルームバーグ市長は元喫煙者だが、市長就任後は、市内のレストランやバーを原則的に全面禁煙とする条例を施行、他州に比べて高額のたばこ税も導入するなど嫌煙政策を徹底させている。　

　寄付金は複数の禁煙活動団体に贈られ、禁煙支援活動や子どもの喫煙予防教育などに活用されるという。世界的な禁煙活動への奨励だが、ブルームバーグ市長は「たばこは世界最高の殺人者のひとり」と揶揄（やゆ）しており、ニューヨークは喫煙者にはさらに煙たい街となりそうだ。【産経新聞】


推定資産５１億ドル（約５９００億円）の大富豪でもあるブルームバーグ市長が１億２５００万ドル（約１４５億円）の私財を寄付することがどれくらいすごいかは、想像がつきませんが・・・。

金額のことはともかく禁煙活動支援に私財を投じることができるのはすごいことです。

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元喫煙者が禁煙（ここまでくると嫌煙？）活動って、不思議に思う人もいると思いますが、タバコはもっとも身近な麻薬であり、合法な麻薬と気づくと撲滅運動に走るのも分かる気もしますが、まぁ、あまり極端なのもどうかと思いますが、一応、合法ですし・・・。

タバコは嗜好品でなく「死向品」喫煙は「ゆるやかな自殺行為」である。

このことを知らずに、喫煙者になってしまったら・・・？

さらに、悪いことにタバコは健康で病気のつらさを知らない若いうちに吸いはじめることが多いのです。若さという力で喫煙の害をフィルタリングしまうので、「タバコが体に悪いもの」として実感できないのです。

しかし、故平山雄博士が「たばこは遅延型サリン」とまで断言しているくらいで、本当に恐ろしいことは、抵抗力を失ってくる二十年、三十年後に現れてきます。

先日、２３年前に禁煙するまで、１日１００本吸う愛煙家だった、英カリスマ禁煙指導者のアレン・カー氏（７３）は、肺がんと診断されたことを打ち明けました。アレン・カー氏は「たばこをやめていなければ２０年前に死んでいた」といっているそうです。


喫煙って、擬似恋愛みたいだなと思うことがあります。

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最初は、だた名前を知っている子だった。

そのうちに、１日に２、３回話をするようになって、彼は彼女にだんだん惹かれていった。やがて、彼は彼女を好きになったことに気づく。

会う時間はだんだん長くなっていき、彼は彼女なしでは生きられないと思うようになり、ついに彼は彼女と結婚してしまった。

毎日、彼女がそばにいるので彼は幸せだったが、ある日、とても体調が悪くなり医者から、今の生活を変えないと恐ろしい病気にかかると告げられる。

このことを彼女に話すと、やがて彼女から衝撃の事実が語られる。

「私、死神なの・・・」
「あなたを愛してるわけじゃないの。欲しいのはあなたの命・・・」

しばらく彼にはその意味が理解できなかった、とういうより理解したくなかった。

「こんなに愛してる彼女が死神・・・」

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と、こんな感じで、このあとの彼の行動が「可愛さ余って憎さ百倍」の嫌煙家になるか、それでも彼女と一緒にいたいと愛煙家を続けるのかの選択になるのかもしれません。

このあと、別れるにしても、別れないにしても、決して彼女から「別れたい」と言ってくれることがないのが、タバコの厄介なところですね・・・。

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タバコと老化とビタミンＣ

ビタミンＣというと、美容効果に目がいってしまいがちですが、実はもっといろいろな効果のあるスーパービタミンなんですね。

タバコを吸うと血液中にニコチンが行き渡り、体内に蓄えられているビタミンCを壊してしまいます。

一般に、一日に必要とされるビタミンCは100mgと言われますが、たった一本のたばこで25mgのビタミンＣを壊してしまうと言われています。

そして、強いストレスを受けると、抗ストレス作用のある副腎皮質ホルモンの合成のためビタミンＣを消費し、血中濃度が低下します。

皮肉なことに、ストレス解消のタバコはさらにストレスに弱い体にしてしまいます。

タバコを吸う人の尿や血液中のビタミンＣは吸わない人の約半分位といわれていて、このビタミンCがつくれないのは、ほ乳類では、人間とサル、モルモットだけで、自分の身体でつくれないので、十分な摂取を心がけなければならないそうです。

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ビタミンＣの主な働きとしては

・体を構成するたんぱく質の30％を占めるコラーゲン（皮膚に張りをも　たせる美肌効果、血管の壁を丈夫にする）の生成にかかわっています。

・メラニンの生成を抑え、皮膚の色素の沈着を防ぎ、シミ、ソバカス、日焼けを予防する。

・（体の錆といわれる）活性酸素の働きを抑える抗酸化作用。（全身の老化を防ぐ）

・免疫力を高め、感染症に対する抵抗力を高める。

・鉄の吸収をよくして貧血を予防する。

・抗ストレス作用のある、副腎皮質ホルモンの合成を促す。

・発がん物質であるニトロソアミンの形成を防ぐ。

・血中のコレステロール値を下げる。

・動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞を予防。（毛細血管を丈夫にし、血管を若返らせる）

・脂肪を分解する。

・老眼、白内障など目の病気の予防。

これ以外にもあわせて約40以上もの大切な働きに関与しているそうです。

喫煙する人は、非喫煙者の４倍も老化が進むそうですが、ビタミンC不足だと、さらに外側も内側も老化してしまうんですね。

そして、ビタミンＣは体内に蓄積されにくいという厄介なビタミンで、毎日摂取しないと不足しがちになってしまいます。

体の不調は、もしかしたら、慢性的なビタミンＣ不足かもしれないですよ？

たばこ税増税に思うこと

値上げするそうです。

日本たばこ産業（ＪＴ）は１１日、たばこ税の増税に伴う７月１日からの値上げを、財務省に申請した。値上げは０３年７月以来、３年ぶり。主力のマイルドセブンなどでは、１箱３０円（１本当たり１．５円）の値上げで、値上げ幅は今回の増税分（１本当たり８２銭で、小売店マージンを加えて１本１円）を上回る。

　ＪＴが扱う紙巻きたばこ全１１５銘柄のうち、マイルドセブンと同じ１本当たり１．５円の値上げは、チェリー、キャビン・プレステージを加えた計１３銘柄。セブンスターなど９６銘柄は増税分と同じ同１円の値上げ。わかば、エコーなど６銘柄では値上げを同０．５円にとどめる。

　マイルドセブンなどで、ＪＴが増税分以上の負担を喫煙者に求めるのは、０８年から始まる成人識別機能付きの自動販売機の設置や、分煙スペースの整備などでコストが膨らむ事情があるという。マイルドセブンは１９７７年に１５０円で発売され、国内の喫煙者の３人に１人が愛用するＪＴの代表銘柄。増税分以上の値上げは今回が初めてで、新価格は発売価格の２倍の３００円になる。
毎日新聞

大義名分が滅茶苦茶ですが・・・

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児童手当拡充の財源だそうです。子育てのためにタバコを吸えってことですか・・・・？？？

日本の将来ためにというなら、喫煙者だけが税負担するのってヘンですよね・・・・？


成人識別機能付きの自動販売機設置や、分煙スペースの整備などでコストが膨らむ事情って？

こういうのって、今更することですか？本来、企業努力で少しづつ進めてこないといけないことですよね・・・？

便乗値上げとか、価格転嫁っていいませんか・・・？

３０円とか微妙な値上げって、ズル過ぎませんか？

喫煙者だってある意味では、被害者ですよね？依存症にしておいて、値上げするってアリですか？

毎回、疑問だらけのタバコの値上げです。

タバコとレントゲン撮影の関係

このブログをはじめてから、タバコのことを調べることが増えてきましたが、驚くべきことがわかりました。

タバコとレントゲン撮影の関係・・・？

肺の撮影の話ではないですよ。撮影しなくてもいいのです。

それは・・・




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タバコを吸うのはレントゲン撮影しているのと同じことらしいのです。

具体的には・・・

タバコを吸う行為は、絶えずレントゲンを撮り続けている（放射線を浴び続けている）のと同じことだと言います。１日１箱吸うと１年間に１００枚（３日に１枚）レントゲンを撮ることに換算されています。中性脂肪がみるみる下がる最新情報１００　

１日３箱吸っていたとして、１日に１枚の撮影です。レントゲン撮るときって、技師も部屋から出ますよね。危険だから離れるわけで・・・。

怖い話ですね。毎日レントゲン撮影してたとは・・・。

まだ、レントゲン撮影続けますか？

ホタル族なら安全？

ホタル族・・・自分もかつてそうでした。

新居は禁煙にすると言われ、仕方なくホタル族に・・・

暑いときは汗をかきながら、寒いときは震えながらタバコを吸ってました。

タバコやめたら、生きてる楽しみがなくなるから、これだけはやめられない。
副流煙の心配もないし、外で吸ってるほうがかえって気が楽だ。

そんなことを思ってました。

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タバコをやめて気付いたことがあります。

タバコを吸ってきた人の口臭です。喫煙室で吸ってきているのに
吸ってきた直後の人の口臭は、普通の口臭とあきらかに違うのです。

ネットで調べたら、有害物質のニオイらしいのです。肺に入った有害物質を、徐々に吐き出しているためにする口臭だそうです。さらに、髪の毛や服などからも有害物質を出し続けるそうです。

家族のためにホタル族をしているはずが、受動喫煙に近いことをしてしまっているんですね。

喫煙直後のあのニオイ・・・だた臭いだけでなく、有害物質までも撒き散らしていたとは・・・・・。

お子さんがいる方は、特に気をつけてください。ホタル族は、吸った後もしばらく外にいなくてはいけないみたいです。

ホタル族も楽ではないですね・・・。

タバコ依存

タバコ依存症はニコチン依存症

病気らしいです・・・

以下は、ネットで調べたニコチン依存症についての抜粋です。
（無断にて掲載させていただいております。問題がありましたらご連絡いただければ、削除いたします。）

ニコチン依存症　【にこちんいぞんしょう】
人ははじめてタバコを吸うと、急性ニコチン中毒をおこす。しかし喫煙を繰り返すうち、次第に肝臓はニコチンを分解できるようになり、本数も増加し、やがて血液中に一定のニコチンがないと不快感を覚える。これがニコチン依存症である。

喫煙はこれまで趣味や嗜好、習慣と考えられてきましたが、その本質は『ニコチン依存症』であることが明らかになっています。

ニコチンは、本来人間の体内にあって、大脳や自律神経系の神経伝達物質として重要な働きをしています。

しかし、喫煙によって体内に入ったニコチンは、脳に化学的変化を引き起こし、ニコチンを補給しないと本来の正常な機能が営めない状態にしてしまうのです。

タバコを吸うと
「集中力が高まる」
「気分が落ち着く」
「ストレス解消になる」
と感じておられる方は多いと思います。このタバコの効用感こそ、ニコチン依存症に陥っている証なのです。

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ニコチン依存症が『薬物依存』という病気として世界的に認識されていることは、世界保健機関(WHO)の国際疾病分類やアメリカの精神医学会の診断手引に診断基準が示されていることからも明らかです。

タバコを吸っている方の多くは程度の差はあれニコチン依存症に陥っており、依存の程度に応じて、血液中のニコチン濃度が決まっています。

ニコチンの少ないタバコに切り替えると、ニコチンの血中濃度を維持しようとする「自己調節機能」が働きます。そのため、吸う本数が増えたり、吸うピッチが速くなったり、深く吸い込んだり、根元まで吸うなどの「埋め合わせをしてしまいます。

その結果、ニコチンやタールなどの有害成分の体内への取り込みが期待したほど低下しないのです。

さらに困ったことがあります。一酸化炭素の「取り込み」は本数や吸うピッチなどに比例して増加するのです。この危険は、ニコチンの少ないタバコを吸う方がむしろ大きく、心臓病など動脈硬化が関係する病気にかかりやすくなることが報告されています。


初めてタバコをすったときのことを覚えているでしょうか？たいていは、くらくらしたり、冷や汗が出たり、動悸がしたり、吐きそうになったり、顔が青ざめたりしたでしょう。急性ニコチン中毒と呼ばれる状態で、赤ちゃんが誤ってタバコを飲み込んだりすれば、同様の状態になります。ニコチンは殺虫剤として使える強力な毒物であるので、人の肝臓は急いで分解しようとします。

　タバコをくり返し吸ううちに、肝臓は次第に早くニコチンを分解できるようになります（酵素誘導）。お酒もだんだん量を増やさないと効かなくなるのと同じです。こうなると、タバコをすっても気分は悪くならず、刺激にも慣れてくるので、もっと強い刺激を求めて、次第に本数が増加します。やがて、血液中に一定のニコチンがないと神経や脳が正常に働かなくなり、ニコチンが切れて感じる不快感を避けるためにタバコを求めるようになります。ニコチン依存症の完成です（業界用語ではニコチン大魔王の言いなりになるという）。この状態になるのにそれほどの時間はかからず、一説によれば、一箱も吸えば出来上がってしまうといわれています。

ニコチンは、ドパミン、セロトニンなどの脳内の化学伝達物質と構造が良く似ています。だから、脳内、特に大脳辺縁系、大脳基底核の部分にある快楽中枢に働きます。

ドパミンレセプターにくっついて、化学伝達物質の代わりに作用してしまいます。“いい気持ち（多幸感）”になります。コカインなどと、同じような作用です。でも、この快感はまやかしなのです。ほんとうにいい気持ちなのではありません。

ニコチンの依存性はアルコールより強くヘロインやコカインに匹敵すると言われてます。

喫煙者は「喫煙がストレスを解消する」「集中力を高める」と感じますが、ストレスの多くはむしろ喫煙習慣によって生じていたり、ニコチンの離脱症状によって増幅されていたりするストレスです。喫煙しているうちは「タバコなしでは生きられない」と思いこみますが、これはニコチン依存症によって起こる錯覚で、禁煙に成功したあとはストレスが減り、ニコチンなしでも集中力が持続します。記憶力や反応速度も上昇し、脳の本来の力を発揮できるようになります。


　ニコチン依存症におちいると、タバコのことに関してだけ正常な思考ができなくなります。価値観にゆがみが生じて、タバコが何ものにも変えがたい大事なものに思えてきます。根拠なく受動喫煙の害を否定して、自分の喫煙を正当化しようとする人もいます。喫煙から脱する第一歩は、「喫煙は考え方をねじまげてしまうニコチン依存症という病気である」と自覚することにあります。（タバコ病辞典サポートページより引用）

ニコチン依存症の姿　←（怖いです）


３０代前半で軽い歯槽膿漏宣告された原因だった。

煙そのものも、口腔（こうくう）内の健康を大きく損ねる。例えば、喫煙者が虫歯になる率は吸わない人の２倍、歯周病になる率は２〜８倍にも上るとされる。

　理由は、喫煙直後に唾液（だえき）腺や歯茎が貧血状態になり、唾液が出なくなるためだ。カルシウムやミネラルといった歯を保護する成分を含む唾液が減れば、歯がもろくなったり、歯茎の免疫力が衰えたりし、歯周病などの危険性が増すのだ。

タバコから真っ黒な煙が出たら吸わなかったなぁ。（笑）

誤解

自分は喫煙していたとき、１日に４０〜６０本は吸ってました。
２０歳から、１３年間（禁煙期間１年を除く）
お酒はやめても、タバコはやめない、そう思って喫煙してました。

まわりから、タバコ少し減らせばとか、やめればとか言われると余計に頑なに

吸いたいから吸ってるんだ。タバコは体に悪いなんて知ってるし、それを承知で吸ってるんだら、病気になるのは自分だし、誰にも迷惑掛けるわけじゃない。だいだい、タバコは国が認めてる嗜好品なんだから、その分、税金だって余分に払ってるわけだし、なにが悪いんだ。

そう、思っていました。

凄まじい正当化です。(^_^ﾒ)

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体に悪いものにお金を払って、毎日の愉しみとして吸っているなんて、そんな馬鹿な自分なんて認められるわけないですよ。冷静に考えればわかることですから。

さらに、喫煙を正当化しなければなりません。

・イライラする
　　 ニコチンが切れたからです。身体的依存（ニコチン依存）

・集中力がなくなる
　　 ニコチンがないと集中できない体になったからです。身体的依存（ニコチン依存）

・手持ちぶさた、口寂しい
　　　精神的依存（習慣）です。

・落ち着く
　　 ニコチンの薬物効果です。身体的依存（ニコチン依存）

・目が覚める
　　　ニコチンの薬物効果です。身体的依存（ニコチン依存）

・ニコチンの多幸感をえるため
ニコチンが脳に効くときに感じる快感を得たくてたまらなくなるからだ 。そのため、禁煙して何年も経った人でさえ、またタバコを吸い始めるようになってしまう。あの快感を、もう一度手に入れたいと強く願ってしまうからだ」ラスマセン博士）。身体的依存（ニコチン依存）

そう、自分の意志ではなく、依存症だから吸っていたんですね。
体が欲するから、自分の意思でもほしいと思っていると誤解するわけです。